Prophylaxe - Praxis Dr. Gebhard
 

Prophylaxe - Vorbeugen statt Bohren

Wir möchten, dass Sie gesunde Zähne haben. Sie selbst können dafür viel tun.
Einige Pflegetipps möchten wir Ihnen mit auf den Weg geben:

  • 3 x täglich je 3 min Zähneputzen
  • 1/2-jährliche zahnärztliche Kontrollen (ggf. mit einer professionellen Zahnreinigung)
  • täglich Zahnseide verwenden
  • nach dem abendlichen Zähneputzen nichts mehr Essen
  • Süßigkeiten meiden (oder zumindest Süßes mit "Zahnmännchen" naschen)
  • ausgewogene, gesunde Ernährung
  • Zahnbürste alle 1-2 Monate austauschen
  • ggf. Interdentalbürstchen und Mundspüllösungen verwenden
  • nicht direkt nach dem Essen Zähne putzen (erst etwa 20 min warten)

Nach dem Essen ...

Warten Sie direkt nach dem Essen mit dem Zähneputzen etwa 20 Minuten. Durch den hohen Säurespiegel im Mund könnte sonst der Zahnschmelz beim Bürsten beschädigt werden.