Prophylaxe - Praxis Dr. Gebhard
 

Prophylaxe - Vorbeugen statt Bohren

Wir möchten, dass Sie gesunde Zähne haben. Sie selbst können dafür viel tun.
Einige Pflegetipps möchten wir Ihnen mit auf den Weg geben:

  • 3 x täglich je 3 min Zähneputzen
  • 1/2-jährliche zahnärztliche Kontrollen (ggf. mit einer professionellen Zahnreinigung)
  • täglich Zahnseide verwenden
  • nach dem abendlichen Zähneputzen nichts mehr Essen
  • Süßigkeiten meiden (oder zumindest Süßes mit "Zahnmännchen" naschen)
  • ausgewogene, gesunde Ernährung
  • Zahnbürste alle 1-2 Monate austauschen
  • ggf. Interdentalbürstchen und Mundspüllösungen verwenden
  • nicht direkt nach dem Essen Zähne putzen (erst etwa 20 min warten)

Zähneputzen

Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal, besser dreimal pro Tag je mindestens drei Minuten lang mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta.