Prophylaxe - Praxis Dr. Gebhard
 

Prophylaxe - Vorbeugen statt Bohren

Wir möchten, dass Sie gesunde Zähne haben. Sie selbst können dafür viel tun.
Einige Pflegetipps möchten wir Ihnen mit auf den Weg geben:

  • 3 x täglich je 3 min Zähneputzen
  • 1/2-jährliche zahnärztliche Kontrollen (ggf. mit einer professionellen Zahnreinigung)
  • täglich Zahnseide verwenden
  • nach dem abendlichen Zähneputzen nichts mehr Essen
  • Süßigkeiten meiden (oder zumindest Süßes mit "Zahnmännchen" naschen)
  • ausgewogene, gesunde Ernährung
  • Zahnbürste alle 1-2 Monate austauschen
  • ggf. Interdentalbürstchen und Mundspüllösungen verwenden
  • nicht direkt nach dem Essen Zähne putzen (erst etwa 20 min warten)

Ernährung

Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung gemäß den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO).